【やる気UP!】PC、スマホ用おすすめ無料ToDoリストアプリ!

おすすめtodoリストアプリ 自己啓発

ToDoリストアプリをお探しのアナタに「おすすめToDoリストアプリ」をご紹介します!

1.【やる気UP!】PC、スマホ用おすすめ無料ToDoリストアプリ!

こんな風に悩む事、ありませんか?

「行動を計画的に実行出来ない。」
「やろうと思ってるのこなせない。」

みたいな感じで、なかなか行動出来ない人にはToDoリストアプリが有効です。

1-1 行動できない理由

  1. 行動計画を細分化できていない。
  2. 大きい行動を0か1で評価している。
  3. シンプルに忘れている。

行動できない理由①行動を細分化できていない。

普段やり慣れている作業内容なら問題はありませんが、大きな行動目標の場合、「で?一体何から手を付けたらいいの?」という状態に陥ります。

これでは、なかなか行動を実行する事が出来ません。

例えば「2階に行く」という予定なら、階段を1段1段登っていく作業が必要になります。
最終的な行動目標に至るまでの、細かい作業内容を書きだす事が重要です。

そうする事で、やるべき事が明確になり、より具体的な計画を立てる事が可能になります。

行動できない理由②大きい行動を0か1で評価している。

行動を実行するには、常に高いモチベーションを保つ必要があります。
一つの予定(目標)を立てて「出来た」「出来なかった」の0か1かで行動を判定してしまうのは勿体ないです。

大きな予定を行う場合、それに付随して様々な細かい作業をこなしています。
ToDoリストアプリには大きな予定だけではなく、細分化した作業内容を書き出しましょう!
そうする事で、予定をこなした時に自己肯定感が高まり、高い達成感も得られます。

そして、その達成感が次の行動につながります!

行動できない理由③シンプルに忘れている。

頭の中だけで考えてる事って、思っている以上に忘れてしまいがちです。なので紙に書き出したり、ToDoリストアプリを活用する事をオススメします。

2. ToDoリストアプリを使って、行動を細分化した計画を立てよう!

行動できない理由で紹介した「行動を細分化できていない。」「大きい問題を0か1で評価している。」「シンプルに忘れている。」といった問題点。

これらの問題を一発解決してくれるのがToDoリストアプリです!

ToDoリストアプリを使えば、効率よく高いモチベーションを維持して予定を実行できます。

2-1 ToDoリストアプリのおすすめポイントを紹介

■ToDoリストアプリ「ポジティブToDo」のおすすめポイント

  • 無料で、シンプルで使いやすい
  • android、iphone、PCで使える
  • 並び換えもタッチで楽ちん
  • 自己肯定感を高める機能満載

2-2 ToDoリストアプリの使い方

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自己肯定感向上、改善効率UP!便利なTodoリストアプリケーションです。

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①新しい予定(ToDo)を作る

画面右上の『NEW+』ボタンを押して『create New Todo』を開きます。

todoリストアプリはじめかた

グレーの文字で『new todo name』と表示されている所に、予定の名称を入力して下さい。
その右の『普通』というのは、予定の難易度(重要度)です。(普通、強敵、ラスボスから自由に選択できます。)

todoリストアプリ新規予定作成

試しに4つの予定を作ってみた画面です。
予定の名称の左に表示されているのは、難易度を表すイラストです。(難易度普通が笑顔、強敵がおばけ、ラスボスがドラゴン)

todoリストアプリ表示画面

②予定の終了、名称と難易度の変更、予定削除

「未完了の予定」の予定の名称をクリックすると『edit Todo』が開きます。

todoリストアプリ予定終了時

ここでは、「予定終了」「名称と難易度の変更」「予定の削除」が行えます。

  • 予定終了・・・「予定終了」をクリック
  • 名称と難易度の変更・・・変更して「編集完了」をクリック
  • 予定の削除・・・右上の「ゴミ箱」をクリック
  • 「edit Todo」を閉じる・・・「編集完了」をクリック

③予定の表示順を変える

todoリストの表示順を変えるには、動かしたい「予定」を長押し、画像の様な状態になったら上下に動かします。指を離せば入れ替え完了です。

todoリストの手動並び替え

④自己肯定感を高めてモチベーションを上げる機能

ToDoリストの予定を完了させた時に、自己肯定感を高める下記のアクションを表示します。

  1. 「ポジティブメッセージの表示」
  2. 「トロフィーの数が増える」
やる気がでるtodoリストアプリ

①ToDoリストの予定を完了させると、画面上部にランダムなポジティブメッセージが表示されます。

②さらに、ポジティブメッセージの横にトロフィーの数が増えます!

これによって自己肯定感が向上し、やる気がUPします!

※トロフィーの数をリセットしたい場合は、トロフィーのイラストをクリックすればOKです。

3.まとめ

行動できない理由

  1. 行動計画を細分化できていない。
  2. 大きい行動を0か1で評価している。
  3. シンプルに忘れている。

■ToDoリストアプリおすすめポイント

  1. 無料で、シンプルで使いやすい
  2. android、iphone、PCで使える
  3. 並び換えもタッチで楽ちん
  4. 自己肯定感を高める機能満載

■おすすめToDoリストアプリのリンク

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