やる気を出す為のToDoアプリ!自己肯定感を高めて行動力を爆上げ!

おすすめtodoリストアプリ 自己啓発

こんな風に悩む事、ありませんか?

「行動を計画的に実行出来ない。」
「やろうと思ってるのにやる気がでない。」
「やる気が全然出ない。」

みたいな感じで、なかなか行動出来ない人にはやる気を出す為のToDoリストアプリが有効です。

1.やる気を出す為のToDoアプリ!自己肯定感を高めて行動力を爆上げ!

やる気が出ない、行動出来ない人にオススメな「無料ToDoリストアプリ」をご紹介します!

やる気でない、行動できない理由は一体何なのでしょうか?「やる気がでない」という状態には、必ず原因があるはずだと私は考えました。そして、私が自分なりに考えて導き出した答えは次の3つです。

■行動できない理由

  1. 行動計画を細分化できていない。
  2. 大きい行動を0か1で評価している。
  3. シンプルに忘れている。

行動できない理由①行動を細分化できていない。

普段やり慣れている作業内容なら問題はありませんが、大きな行動目標の場合、「で?一体何から手を付けたらいいの?」という状態に陥ります。

これでは、なかなか行動を実行する事が出来ません。

例えば「2階に行く」という予定なら、階段を1段1段登っていく作業が必要になります。
最終的な行動目標に至るまでの、細かい作業内容を書きだす事が重要です。

そうする事で、やるべき事が明確になり、より具体的な計画を立てる事が可能になります。

行動できない理由②大きい行動を0か1で評価している。

行動を実行するには、常に高いモチベーションを保つ必要があります。一つの予定(目標)を立てて「出来た」「出来なかった」の0か1かで行動を判定してしまうのは勿体ないです。

大きな予定を行う場合、それに付随して様々な細かい作業をこなしています。ToDoリストアプリには大きな予定だけではなく、細分化した作業内容を書き出しましょう!

そうする事で、予定をこなした時に自己肯定感が高まり、高い達成感も得られます。

そして、その達成感が次の行動につながります!

行動できない理由③シンプルに忘れている。

頭の中だけで考えてる事って、思っている以上に忘れてしまいがちです。なので紙に書き出したり、ToDoリストアプリを活用する事をオススメします。

行動できない理由で紹介した「行動を細分化できていない。」「大きい問題を0か1で評価している。」「シンプルに忘れている。」といった問題点。

これらの問題を一発解決してくれるのがやる気を出す為のToDoリストアプリです!

2.やる気を出す為のToDoリストアプリのおすすめポイント!

このToDoリストアプリを使えば、効率よく高いモチベーションを維持して予定を実行できます。

■無料ToDoリストアプリ「ポジティブToDo」のおすすめポイント

  1. 無料で、シンプルで使いやすい
  2. android、iphone、PCで使える
  3. 並び換えもタッチで楽ちん
  4. 自己肯定感を高める機能満載

2-1 無料で、シンプルで使いやすい

登録、ダウンロード不要。直感で使えるシンプルなデザインです!

2-2 android、iphone、PCで使える

android、iphone、パソコンでも使えるます。いつでもどこでも簡単にToDoリストが作れます。

2-3 並び換えもタッチで楽ちん

予定の並び変えもタッチで出来るのでラクチンです!詳しい使い方は後程。

2-4 自己肯定感を高める機能満載

予定を完了させると褒めてくれる機能を搭載しています。人間褒められるとやる気がでます!

3.やる気を出す為のToDoリストアプリの使い方

それではToDoリストの使い方を解説して行きます。流し読み程度に見て頂くだけで簡単に使えるかと思います。

■無料ToDoリストアプリ「positiveToDo」はコチラ
 → https://hiroshiapp.com/positive-todo/

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3-1 新しい予定(ToDo)を作る

画面右上の『NEW+』ボタンを押して『create New Todo』を開きます。

ToDoアプリに新しい予定を入れる

グレーの文字で『new todo name』と表示されている所に、予定の名称を入力して下さい。
右の『普通』というのは、予定の難易度(重要度)です。(普通、強敵、ラスボスから自由に選択できます。)

新しいToDoを作る

試しに4つの予定を作ってみた画面です。
予定の名称の左に表示されているのは、難易度を表すイラストです。(難易度普通が笑顔、強敵がおばけ、ラスボスがドラゴン)

やる気を出すToDoアプリに新しい予定が入る

3-2 予定の終了、名称と難易度の変更、予定削除

「未完了の予定」の予定の名称をクリックすると『edit Todo』が開きます。

予定を編集する

ここでは、「予定終了」「名称と難易度の変更」「予定の削除」が行えます。

  • 予定の終了・・・「予定終了」をクリック
  • 名称、難易度の変更・・・変更して「編集完了」をクリック
  • 予定の削除・・・右上の「ゴミ箱」をクリック
  • 「edit Todo」を閉じる・・・「編集完了」をクリック

3-3 予定の表示順を変える

todoリストの表示順を変えるには、動かしたい「予定」を長押し、画像の様な状態になったら上下に動かします。指を離せば入れ替え完了です。

ToDOリストの予定を入れかえる方法

3-4 自己肯定感を高めてモチベーションを上げる機能

ToDoリストの予定を完了させた時に、自己肯定感を高める下記のアクションを表示します。

★やる気向上機能

  1. 「ポジティブメッセージの表示」
  2. 「トロフィーの数が増える」
やる気がでるToDoアプリの使い方

①ToDoリストの予定を完了させると、画面上部にランダムなポジティブメッセージが表示されます。

②さらに、ポジティブメッセージの横にトロフィーの数が増えます!

これによって自己肯定感が向上し、やる気がUPします!

4.ToDoリストをまとめて消す方法

ここでは、ToDoリストをまとめて消す為の方法を解説します。

  1. ToDoリスト全体の全件削除
  2. 未完了の予定を全て削除する
  3. 完了した予定を全て削除する
  4. トロフィーの総数をリセットする
ToDoリストを消す方法

4-1 ToDoリスト全体の全件削除

①の「ALL ゴミ箱」ボタンを押す事で、ToDoリスト全体の全件削除が出来ます。

4-2 未完了の予定を全て削除する

②の「未完了の予定」の右のゴミ箱を押す事で、未完了の予定を全て削除する事が出来ます。

4-3 完了した予定を全て削除する

③の「未完了の予定」の右のゴミ箱を押す事で、完了した予定を全て削除する事が出来ます。

4-4 トロフィーの総数をリセットする

④の「トロフィー」を押す事で、トロフィーの総数をリセットする事が出来ます。

5.まとめ

今回はやる気を出す為のToDoアプリ!自己肯定感を高めて行動力を爆上げ!をテーマにお送りしました。今回紹介した方法が、皆さんのモチベーションを上げる手助けとなれれば幸いです。

行動できない理由

  1. 行動計画を細分化できていない。
  2. 大きい行動を0か1で評価している。
  3. シンプルに忘れている。

■無料ToDoリストアプリおすすめポイント

  1. 無料で、シンプルで使いやすい
  2. android、iphone、PCで使える
  3. 並び換えもタッチで楽ちん
  4. 自己肯定感を高める機能満載

■無料ToDoリストアプリ「positiveToDo」はコチラ
 → https://hiroshiapp.com/positive-todo/

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